卓上カレンダーへの書き写しを、ずっと「無駄だな」と思っていました。スマホにちゃんと入っているのに、なぜわざわざ。でも先月あたりから、それが単なる保険ではないと気づきはじめました。
スマホは「見に行く」もので、カレンダーは「目に入る」ものです。この差は、思っていたより大きい。視界の端に今月の予定が常に存在していると、生活のリズムそのものが変わります。来週の締め切りを、意識しなくても体がなんとなく知っている、あの感覚です。
もちろん二度手間なのは事実で、書き忘れたまま結局スマホを開く日もあります。完璧なシステムとは言えません。手書きの文字が読めなくなることもあります。それでもこの少し不便なアナログの窓が、毎朝の机の上にあることを、私はわりと必要としているようです。(瀬川)

改編期を迎え、テレビでは新しい料理番組がいくつか始まりました。何気なく見ていた一つで、半熟味玉の作り方が紹介されていて、思わず見入ってしまいました。というのも、私の作る半熟卵は黄身の固さが安定せず、毎回少しずつ仕上がりが違うのが悩みだったからです。その番組では、たっぷりのお湯で茹でるのではなく、少量の水で蒸すのがポイントだと説明されていました。さっそく試してみると、狙い通りの仕上がりに近づき、手応えを感じています。冷蔵庫から出した卵なら七分半、常温なら七分が目安とのことでした。(菅原)

四月に入り、朝晩の空気がやわらいできたのを感じて、パジャマを替えました。ゆったりとしたガーゼ素材のものにしてみたところ、肌触りがとてもやさしく、寝る前の時間が少し楽しみになっています。季節の変わり目は、寝具を見直す良いきっかけでもあります。
これから羽毛ふとんを薄手のものに替えたり、敷き布団の状態も確認したりしながら、自分にとって快適な睡眠環境を探っていくつもりです。日々の小さな調整が、翌朝の目覚めにどのように影響するのかも、丁寧に確かめていきたいと思います。(下島)

最近はよく体調を崩しますが、20代までは「病院？ なにそれ？」というレベルで健康優良児でした。それもあって（ということにします）身体にまつわるいろんな数値のことはよくわかっていないのですが、Apple Watchがたまに送ってくる通知は興味深い。「あんまり水分摂れてないな〜」と思いながら夏フェスのステージを見ていれば、安静時心拍数のアラートを送ってくるし、温度の高いフロアで暑がっていれば、また安静時心拍数のアラートを送ってきくる――心拍数ってそんなに重要なのか！とちょっとした勉強になる日々です。
ちなみに、今日はドラマチックレコード×フルコースの対バンイベントでアラートが届きました。後ろで棒立ちなのにアツかったです（アオキ）

ガラスガール「マンスリーコラム」、3月金曜日枠は今夏での活動終了が決まっている九州女子翼・実玖さん。タイミングも含めて、全4回を「四者への手紙」として綴っていただきました。同シリーズは第2回以降が有料記事になるんですが、それもあってかただただ深いところの気持ちまであらわしてくださった気がします。
グループが時を止めても、インターネットに上がった記事やコンテンツはそのサイトが続くかぎり世の中に残り続けます。夏までも、夏以降も、いろんな方に届いたらいいなと思います（アオキ）