ブログで「9kg太ったこと」「筋トレ&ジョギングを再開したこと」を書いてから早1カ月弱(4月27日のブログです)。珍しく節制生活が続いており、1ヵ月で3kg減量することができました!
ジョギングの楽しさも思い出し、5月は現時点で69km走りました。本来の目的からは少し外れていますが、月末までに100km走り切るのが今の目標です。そして今後も走り続けていきたいところ…。
マスク着用で走っているので、高地トレーニングのようでだいぶ息苦しいんですが(苦笑)、梅雨や夏場のうっとおしさにも負けずに減量していきたいです(アオキ)