心理学の本を読んでいたら、ストレス解消にはウォーキングが手軽で続けやすい方法だと書いてあり、私も早速実践してみることに。
いつもは目的地に向かうためになにかと急いで歩いてしまいますが、今回はあえて何も考えず、目的地を決めずにゆっくりと歩いてみました。
不思議なことに、同じ道なのに周りの景色が新鮮に感じられ、自宅が郊外なので風や木々の音にも自然と意識が向くようになりました。
歩くことで頭も少しすっきりして、心も軽くなる気がします。こうしてただ歩くだけの時間が思いのほか心地よく、リフレッシュできることに驚いています。読んだ本に影響されすぎな気もしますが、これからも少しずつ続けてみようかなと思います。(曽ヶ端)

秋も深まり、空気が乾燥するにつれ、私の咳はひどくなり、咳き込みすぎて肋骨のあたりに慢性的な痛みを感じるようになりました。
痛みが続くため、医師の診察を受け、レントゲンも撮ってもらいましたが、特に骨に異常はなく、季節的な疾患によるものだろうとの診断でした。
残念ながら咳を和らげる特効薬もなく、今はただ耐えるしかないようです。
寒さが増す冬の到来が待ち遠しく、早くこの辛い時期を乗り越えたいものです。(瀬川)

私は掃除が苦手で、特に水回りの掃除はついつい後回しにしてしまいます。
四角い部屋を丸く掃くタイプで、完璧にやりきれないことが多いのです。まだまだ暑い日が続いていますが、あと少しでもう10月。寒くなる前に水回りの掃除をしなくてはと思うのですが、気づけば今日も一日が終わってしまいました。
11月までにはなんとか片付けたいと思いつつ、今日も少しずつやる気を溜めているところです。(菅原)

最近、アイスクリームとラクトアイスの違いを知り、少し値段が高くてもアイスクリームを選ぶようにしています。
ラクトアイスは乳成分が少なく、さっぱりとした味わいが特徴ですが、アイスクリームは濃厚でクリーミーな食感が魅力です。
特にお気に入りは、トップバリュのキャラメルアイスとレディーボーデンのチョコレートアイスです。どちらも深い味わいで、贅沢な気分を楽しめます。
日々の小さなご褒美として、週末にアイスクリームを選ぶのが楽しみです。(斯波)

ラーメンはほどほどに好きな私なのですが、昆布水つけ麺にすっかりハマってしまい、あちこちのお店を開拓しています。
そんな中、回転寿司チェーンのくら寿司にも昆布水つけ麺が登場し、手頃な価格を考えるとかなり満足できる味です。くら寿司に行くたびによく注文していて、麺の風味と昆布の旨味が楽しめるので、お寿司を邪魔しない味ということもありお気に入りです。
ネットや友人たちにもおすすめのお店を聞いて回っていまして、これからも、美味しい一杯を求めていきたいと思っています。(笹原)